ئەگەر ئێمە رۆژانە بتوانین پەرداخێک لە ئاوی لیمۆ بخۆن چەندین سودی
سەرسوڕهێنەر بە جەستەمان دەبەخشێت، ئاوی لیمۆ ڕێژەی پۆتاسێۆم لە لیمۆدا زیاترە لەو
ڕێژەیەیی کە لە ترێ وسێودا هەیە.هەروەها پڕیەتی لە ڕێژەی خۆراکی وەکو کالیسوێم و مەگنیسیۆم،ئاسن،پۆتاسوێم،ڕیشاڵ،
ڤیتامین سی،وکۆمەڵەی ڤیتامین B.
ئاوی گەرم ولیمۆ پێکەوە چەندین سودی تەندروستی هەیە لێرەدا باس لەچەند هەندێکیان
دەکەین:
- دەتپارێزێت
لەو نەخۆشییە باوانەی کە بەهۆکاری سەرماوەیە.
- یارمەتی
دابەزاندنی کێشەی لەش دەدات.
- جەستەت دەپارێزێت لە گەشەکرنی میکرۆب و ئەو بەکتریانەی کە دەبنە هۆی نەخۆشی وژەهراوی
بوون.
- سودێکی
گرنگی هەیە بۆپاراستنی پێست لە توشبون بە زیپکەو چرچی.
- ووزە
دەبەخشێت بە ئەنزیمی جگەر،هەروەها جگەربەهێز دەکات.
- دەبێتە
هۆی نەهێشتنی هەوکردنی ئازاری ئەژنۆو جومگەکان.
- سودی
هەیە بۆپاراستنی تەندروستی چاوەکان.
لە ئینگلیزیەوە: هە -ف