هەندێک لەئێمە
هەمیشە ترسی ئەوەمان هەیە کە نەخۆش بین هەروەها ڕەنگە بترسێت کاتێک بتەوێت سەردانی
پزیشک بکەیت ئەگەر دەتەوێت لە تەندروستی خۆت دڵنیا ببیتەوە ئەوا ئەم ڕێگا ئاسانە بەکار
بهێنە.
ئەوەی لێرادا پێویستە
تەنها بەکارهێنانی کەوچکێکە. کەوچکێک بهێنەو بیخەرە ناو کیسێکی ڕۆشنەوە کەوچکەکە بخەرە سەر زمانت پاشان بە کەوچکەکە پاڵ
بە زمانتەوە بنێ چاوەڕێ بکە بۆ ماوەی خولەکێک دواتر بە ڕوناکیەک یاخو بە لایتێک پشکنینی
بۆ بکە ئەگەر هاتو هچ زەردیەک یاخود هیچ بۆنێکی نەبوو ئەوا نیشانەی ئەوەیە کە ئۆرگانەکانی
ناوەوەت تەندروستەو بەڵام ئەگەر هاتو کەوچکەکە بۆنی هات ئەوا کێشە لە گەدەو سیەکانتا هەیە یاخود
ڕەنگە شەکرەت هەبێتز
هەبونی ڕەنگی زەرد
باو لەسەر کەوچکەکە نیشانەی ئەوەیە کە کێشەیلیکە ڕژێنی دەرەقیت هەیە یاخود لەبزەتێن.
هەبونی ڕەنگی مۆرباو
نیشانەی ئەوەیە ڕێژەی کۆڵسترۆڵ لە جەستەدا
بەرزە.
هەبونی ڕەنگی پرتەقاڵی نیشانەیە بۆ نەخۆشی گورچیلە.
سەرچاوە: Home Cures
وە:هە-ف