سێكس و توانای سێكس و ئارەزووی سێكس پەیوەندییەكی بەهێزیان بە خۆراكەوە هەیە.
بەپێی توێژینەوە زانستەیاکن چەندان خۆراک لە ڤیاگرا باشتر دەتوانن توانای سێكس و ئارەزووی سێكسیت زیاد دەكەن.
- بیبەری توونی سوور:
بیبەری توونی سوور یەكێكی ترە لەو خۆراكانەی چۆن بە توونیەكەی گڕت تێبەردەدات بەو شێوەیەش توانای سێكست زیاد دەكات.
-زەنجەفیل: دەتوانیت كەمێك زەنجەفیل بكەیتە چاوە و بیخۆیتەوە.
زەنجە كاكاو:
كاكاو سووڕی خوێن چالاك دەكات و ئارەزووی سێكس لای ژنان زیاد دەكات فیل توانای سێكس زیاد دەكات.
- گوێچكە ماسی:
گوێچكە ماسی توانی سێكسی زۆر زیاد دەكات، جگە لەوەش سوودیكی زۆر بە تەندروستی جەستە دەگەیەنێت.
- ماسی سەلەموون:
ماسی سەلەموون ڕێژەیەكی زۆر ترشە چەورییەكانی تیادایە كە توانای سێكس و ئارەزووی سێكس زیاد دەكەن.
-شووتی:
ئەو تایبەتمەندی و پێكهاتانەی لە شووتیدایە ئارەزووی سێكس زیاتر دەكەن و توانای سێكس زیاد دەكەن.
-بادەم
ڕۆژانە خواردنی 10 دەنك بادەم تەندروستی جەستەت دەپارێزێت و پێستت جوان دەكات. لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەركەوتووە خواردنی بادەم توانای سێكسیش زیاد دەكات.
- سیر:
سیر سەرەڕای بۆنە ناخۆشەكەی خواردنێكی سیحراوییە بۆ بەهێزكردنی توانای سێكس كردن و زیادكردنی ئارەزووی سێكس