هەبونی روخساری جوان زۆر گرنگە بۆ مرۆڤ هەربۆیە پێویستە لەسەر هەریەک لەئێمە گرنگیەکی باش بدەین بە ڕوخسارمان،  هەربۆیە هەبونی لێوێکی  جوانیش هۆکارێکی دیکەیە بۆ ئەوەی بەجوانی دەرکەوین.
ئەم گیراوە سروشتیە دەبێتە هۆی بەخشینی لێوێکی پەمەی و سەرنج ڕاکش.
پێکهاتە:
شەکر: شەکر بەیەکێک لەو پێکهاتانە دادەنرێت کە دەبێتە هۆی لابردنی خانە مردوەکانی پێست
هەنگوین:  یارمەتی لێودەدات بۆ ئەوەی هەمیشە بە نەرمو تەندروست بمێنێتەوە.
دەتوانی کەوچکێک هەنگوین لەگەڵ کەوچکێک شەکردا تێکەڵ بکەی دواتر بەجوانی تێکی بدە بیدە لەلێوت بۆ ماوەی خولەکێک مەساجی پێبکە، ئەمەش وادەکات کە سوڕی خوێن لە لێوەکاندا چالاک بکات و لێوێکی پەمەی و جوانت پیببەخشێت.
سەرچاوە: Natural Home Remedies
وە:هە-ف