ساڵانە خەڵکێکی زۆر بەهۆی خۆاردنەوە ژەهراوی دەبێت بەجۆرێک هەر بەتەنها لە ئەمریکا لە ٦کەس ۱ کەس ژەهراوی دەبێت بەخۆراک  یاخود ۳۰۰۰ کەس بەهۆی ژەهراوی بوونەوە گیان لەدەست دەدەن.
ئەوکەسانەی بەهۆی خۆراکەوە نەخۆش دەکەوون ئەمانەن....

ـ منداڵی سەروو پێنج ساڵ

ـ  ئەوکەسانەی تەمەنیان لە ٦٥ساڵیدایە یاخود بەرەو سەرتر

ـ  ئەوکەسانەی بەرگری لەشیان لاواز دەبێت بەهۆی نەخۆشی ئایدزو شەکرەوە.

ـ  ژنانی سکپڕ

 نیشانەکانی ژەهراویبوون بەخۆراک ئەمانەن...

ـ  تالێهاتن بەجۆرێک پلەی گەرمی لەشیان لە ۱۰۱٫٥ بەرز دەبێتەوە.

ـ  هەبوونی سکچوون بەجۆرێک پیسایەکەیان خوێنی لەگەڵە.

ـ سکچوون زیاتر لە سێ ڕۆژ

ـ  ووشک بوونی دەم و گەروو  تووشبوون بە سەرگێژان.

 خۆپاراستن

ئەگەر کەسێک ژەهراوی بوو ئەوا پێوویستە خۆی بپارێزێت لە خواردنی چەند خۆراکێک کە ئەمانەن.....

ـ  خواردنی خاو و بەرهەمی ئاژەڵی وەک گۆشت ، هێلکە، خواردنی دەریای، گۆشتی پەلەوەر.

ـ شیری خاو و شەربەت.

ـ  پەنیری نەرم.

وە هە ف

سەرچاوە: https://www.foodsafety.gov/