لاوازی یادگە بەهۆی چەند هۆکارێکی جیاوازەوەیە  هەندێک لەو هۆکارانەش وەک  نەخۆشی، پیری، قەلەقی، خەمۆکی، بەکارهێنانی دەرمانی خراپ، پوکانەوەی مێشک،هتد.. ،
 خۆشبەختانە پسپۆڕان چەند چارەسەرێکی سروشتیان  داناوە کە یارمەتی بەهێز بونی یادگە دەدات ئەوانیش....

ـ فستەق: فستەق یارمەتی بەهێز بوونی یادگە دەدات لەبەرئەوەی ماددەی سیامینی تێدایە.

ـ توتڕک:  توتڕ بە دژە ئۆکسانێکی باش دادەنرێت هەروەها چارەسەری لاوازی یادگە دەکات.

ـ گێزەر: گێزەر بە خواردنێکی زۆر باش دادەنرێت بۆ بەهێز بوونی یادگە، بەڵام ئەگەر بێتو لەگەڵ قۆخدا بەشەربەت بخورێت کاریگەری زیاتر دەبێت.

ـ هێلکه: جۆرە چەورییەکی تێدایە پێی دەوترێت لیسیتین، ئەم چەورییە یارمەتی خاجەکانی دەمارە ڕاگەیاندن دەدات و یادگە چالاک دەکات.

ـ ڕۆزماری: خواردنی چای ڕۆزماری لەبەیانیاندا یاخود ڕۆژانە دوجار زۆر بەسوودە بۆ بەهێز بونی یادگە.

وە: هە- ف

سەرچاوە:  natural home remedies