بەدەستەکانت تەندرووستیت دیاری بکە


دەستەکان بەیەکێک لەوئەندامانەی لەش دادەنرێت کە نیشانەکانی پیری نیشاندەدات،هەروەها پزیشکێک باس لەوەدەکات کەدەستەکان توانای دەرکەوتنی چەند نیشانەیەکیان هەیە کاتێک لەش تەندروست نەبێت.

نیشانەکانیش ئەمانەن.

ـ سورهەڵگەڕانی ناولەپی دەست: پزیشکێک ئاماژە بەوەدەکات سوربونەوەی ناودەست نیشانەیە بۆ هەبونی نەخۆشی جگەر بەتایبەت ئەگەر تەمەنی کەسەکە لە50 ساڵیدابێت.

ـ  ناودەستی ئارەقاوی:  کەسی توش بووئارەقێکی زۆر دەکات، قەلەقە، چالاکبوونی لیکەڕژێنەکان لەڕادەبەدەرچالاک دەبن. ئەگەر ئەم نیشانەنانەت هەبوئەوا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەی.

ـ   لەدەستدانی هەستیاری : ئەگەرهاتو هەستیاری دەستەکانت نەما ئەوا نشانەیە بۆنەخۆشیەکانی شەکرە، کەمخوێنی، بۆیە زۆرگرنگە ئاگادار بیت.

ـ وشکبونەوەی دەست:  وشکبونەوەی پێستی دەست ئاماژەیە بۆکەمی ئیسترۆجین، چارەسەری ئەمەش پێویستە ئاو زۆربخورێ، بەکارهێنانی کرێمی شێدارکەرەوە.

ـ لەرزینی دەست:  لەرزینی دەستەکان دەگەڕێتەوە بۆ هەبونی کێشە لە سیستەمی دەمارە ڕاگەیاندن.

ـسەرچاوە: BrightSide


ئه‌م بابه‌ته ‌1664 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:07:56:04/09/2019