سوودەکانی لالەنگی
لالەنگی میوەیەکی بە تامە و دەوڵەمەندە بە چەندین ڤیتامینی گرنگ، که بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستن و ھەروەھا لە چەندین نەخۆشی دەمانپارێزێت.
لە سوودەکانی لالەنگی
ئاستی کۆڵیسترۆڵ لە خوێندا کەم دەکاتەوە.
بەرگری لەش زیاد دەکات.
رێگە لە تووشبوون بە ھەڵامەت و سەرمابوون دەگرێت.
ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە.
رۆڵێکی کاریگەری ھەیە، لەپاککردنەوەی جەستە لە ماددە ژەھراوییەکان.
چارەسەری کەم خەوی دەکات.
یارمەتی هاوسەنگبوونی پەستانی خوێن دەدات، هه‌روه‌ها مه‌ترسی توشبوون به نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و جەڵته‌ی دڵ و مێشك كه‌م ده‌كاته‌وه.
یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.
خواردنی لالەنگی سوودێکی باشی بۆ پێست ھەیە.
PM:07:26:26/10/2019