بەڕای پسپۆڕانی تەندروستی خواردنەوەی قاوە لەمانگی ڕەمەزاندا و كاتێك ئەگەری توشبوون بە چەند كێشەیەكی تەندروستی زیاد دەكات.
بەپێی ئەنجامی ئەو توێژینەوانەی ئەنجامدراوە دەركەوتووە خواردنەوە پڕكافەینەكانی وەك چا و چاوە كاریگەری لەسەر تەندروستی ڕۆژووەوان دەبێت و هۆكاری دەبێت بۆ توشبوونیان بە سەرئێشە.
پسپۆڕەكان داوا لە هاوڵاتیان دەكەن كەلەم مانگەدا كەمترین بڕی چاو قاوە بخۆنەوە، گەر بشخورێتەوە ئەوا باشتر چەند كاتژمێرێك دوای بەربانگ كردنەوە بێت.