گرنگ نیە چ وەرزێکە زۆرێک لەوانەیە وا بیر بکاتەوە کە پێویستمان نەبێت بە شێدارکردنەوەی
پێست لەهەندێک وەرزدا بەڵام بەدڵنیاییەوە پێویستمانە. کەواتە دوای ئەم چەند گیراوە
سروشتیە بکەوە بۆ هەبونی پێستێکی شیدار.
１- شیر: شیری
سروشتی بکەرە ناو بوتڵێکەوە یەک دو دڵۆپ ئاوی
گوڵی تێبکە ڕۆژانە بەکاری بهێنە بۆ پێستت ئەمەش پێستت شێدار ودرەوشاوە دەکات.
２- ئالوڤیرا: یەک کوپ جێڵی ئالوڤیرا لەگەڵ کەوچکێک ڕۆنی ڤیتامین ئی دا تێکەڵ بکە هەروەها دەتوانی
بەئارەزوی خۆت چەند دڵۆپێک ڕۆنی تێبکەی بۆ نەهێشتنی بۆنەکەی.
３- چای سەوز: کوپێک چای سەوز ئامادە بکە وازی
لێبێنە تاساردەبێتەوە لەپاشان دوکەوچک چای سەوز لەگەڵ دو کەوچکی چا گلیسریندا تێکەڵ
بکە پاشان کەوچكێکی چا ئاوی لێمۆی تێبکە. بەرلەوەی
ماکیاژ بکەی دەتوانی بیدەی لەدەمو چاوت.
سەرچاوە: Natural Home Remedies
وە:هە-ف