هه‌واڵ دۆزرایه‌وه‌ :ئه‌نجامی گه‌ران بۆ ووشه‌ی
بنەماکانی خواردنی تەندروست لە مانگی ڕەمەزاندا
یەکێتی: دادگای فیدراڵی لە بارەی چۆنێتی هەڵبژاردنی کوردستانەوە دەیەوێتە بڕیارێکی تەندروست بدات
سیستمی خۆراكی تەندروست لە مانگی ڕەمەزان
وەزیری تەندروست داوا دەکات رێکارەکان توندتۆڵتر بکرێت
سلێمانی رێكارێكی تەندروست بۆ دابەشكردنی مووچە دەگرێتەبەر
نەڤید زەردی دۆخی تەندروست تێکچوو
چەند خواردنەوەیەکی تەندروست بۆ مناڵەکەت
بۆ ئەوەی ببی بە خاوەنی پێستێکی تەندروست و درەوشاوە ئەم خۆراکانە بخۆ
بۆهەبونی نینۆکێکی تەندروست دەبێت ئەم خۆراکانە بخۆین
بۆهەبوونی دڵێکی تەندروست پێویستە ئەم شەش جۆرە خۆراکە بخۆیت
بۆ جەستەیەکی تەندروست لەهاویندا ئەم پێهاتەیە بخۆرەوە
گەر لە ماڵەوە مایكرۆ بەكاردەهێنیت، ئەم هەواڵە بخوێنەرەوە
گەر دەتەوێت چاوت لە نەخۆشی پارێزراوبێت ئەم كارە بكە
ئەم خواردنانە بخۆ و پێستر جوانتر بكە
پارتی: له‌ لیژنه‌ی ئامادەکردنی دەستوور نه‌كشاوینه‌تەوه‌
زۆرینەمان بە هەڵە دەستمان دەشۆین
بارزانی سەردانی نەوشیروانی نەکرد
" لەرووی سیاسی و کۆمەڵایەتیەوە تەندروست نەبوو"
دەزانیت ڕۆژانە پێویستت بە خواردنی ئەم بڕە كالسیۆمەیە
كاریگەری خۆراكی ناتەندروست لەسەر كۆرپە
خۆراكی تەندروست چاكبونەوە لە شێرپەنجەی منداڵدان خێراتر دەكات
ژیانێكی تەندروست لە نەخۆشییەكانی چاو دەتپارێزێت
ئەم ڤیتانینانە سودیان بۆ پێست هەیە
بەچی دەستت وشك بكەیتەوە باشە؟
كیوی بۆ بۆ لەشی ڕۆژوەوان گرنگە
چەند ڕێنمایەکى تەندروست بۆ ڕۆژوان و مانگى ڕەمەزانى پیرۆز
ماست كێشت بە شێوەیەكی تەندروستی دەهێڵێتەوە
بەشێوەیەکی خێرا لە هەفتەیەکدا 4 کیلۆ لە کێشی لەشت دابەزێنە
سەوزە و میوەكان چارەسەری كەمخوێنی دەكەن

ئەستێرەکان

وتار