بۆ هەریەک لەئێمە زۆر گرنگە بەجوانی ددانەکانمان بشۆین و دەزو بەکار بهێنین، بەکارهێنانی دەزوو بەیەکێک لە کارە تەندروستەکان دادەنرێت کە هەریەک لە ئێمە دەبێت گرنگی پێبدەین لەبەر ئەوەی کاتێک خواردن دەخۆرێت بڕێکی کەمی دەچێتە بن ددانەکانەوە ئەم خۆراکە بەشۆرین پاک نابێتەوە بۆیە.

لە لێکۆڵینەوەکاندا ئەوەیان ئاشکرا کردووە کە بەکارهێنانی دەزوو ئاسایە بۆ ئەوکاسانەش کە هەستیاریان هەیە.

پزیشکان هەروەها باس لەوەش دەکەن کلس لە ئەنجامی ئەو خۆراکانەی کەدەچێتە بن ددانەکان و پوکەوە دروست دەبێت ئەمەش وادەکات ببێتە هۆی لەناوبردنی ددانەکان و دروست بونی نەخۆشیەکانی پوک.

سەرچاوە: Wellness Mama

وە:هە-ف