گرنگی خواردنی لیمۆ لە وەرزی زستاندا

لیمۆ لەتوانایدایە بەرگری لەشی مرۆڤ بەھێز بکات ھەروەھا لە سەرمابوون و ئەنفلۆنزای وەرزی زستانیش ڕزگاری بکات، لیمۆ بەوە ناسراوە ڕێژەیەکی بەرز لە ڤیتامین "C" و دژە ئۆکسانی تێدایە.


لە گرنگترین سودەکانیشی:


-بەرگری لەشی مرۆڤ زیاددەکات،لیمۆ ڕێژەیەکی بەرز لە ڤیتامین "C" تێدایە توانای زیاتر بە کۆئەندامی بەرگری دەبەخشێت کە ڕووبەڕووی نەخۆشیە باوەکانی وەک سەرمابوون و ئەنفلۆنزا ببێتەوە.


-دەتواندرێت لە چارەسەرکردنی ھەوکردنی پێست سودیلێوەربگیرێت.


-لە نەھێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم دەتواندرێت بەکاربھێندرێت.


-لیمۆ یارمەتی دابەزانی کێشی لەش دەدات،ئەویش لە ڕێگای تێکەڵکردنی ئاوی گەرم و ھەنگوین و شەربەتی لیمۆوە.


-زۆر بە باشی خوێن لە ژەھر پاکدەکاتەوە ھەروەھا دەشتواندرێت لە چارەسەرکردنی ھەندێک نەخۆشی وەک کۆلێرا و مەلاریا بەکاربھێندرێت.


-کار لەسەر نوێکردنەوەی خانە و شانەکانی لەش دەکات،دەرکەوتنی نیشانەکانی پیریش دوادەخات.


-ئەو کەسانەش کە بەدەست نەخۆشی دڵەوە دەناڵێنن دەتوانن شەربەتی لیمۆ بۆ دابەزانی بەرزی پەستانی خوێنیان بخۆنەوە.



PM:06:47:28/12/2019